Five W PG - E-glasilo gradjana Podgorice

Brze činjenice

Glas GradjanaPG

O nama

Anketa

Pretraži

Marketing

Kapija Zadovoljstva - Savjeti

2
Kivi je poznat po visokom sadrĹľaju vitamina C, koji igra ključnu ulogu u podrĹˇci imunoloĹˇkom sistemu
Smanjuje rizik od osteoporoze - poboljĹˇava san!
Iako se kivi generalno smatra bezbjednim za većinu, postoji nekoliko potencijalnih rizika kojih treba da budemo svjesni.

1
Na sreću, postoje određene namirnice koje jačaju imunitet i ublaĹľavaju ove neprijatne pojave
Probleme sa sinusima ublaĹľavaju - đumbir i bijeli luk!
Glavobolja i zapuĹˇen nos su glavni znaci da imate infekciju . Na sreću, postoje određene namirnice koje jačaju imunitet i pomaĹľu u ublaĹľavanju simptoma ove neprijatne pojave.

2
Ĺ ta se deĹˇava u organizmu kada pojedemo bijeli luk?
Preporučljivo je jesti - Ĺˇest čena nedjeljno!
Kada virusi vladaju, tijelo treba da ojača, a najbolji način za to je kvalitetan san, ishrana, fizička aktivnost i naravno â€“ prirodni ljekovi.

0
Smokve sa razlogom zovu rajsko voće Mediterana
Ljekoviti su - plod, sok i kora!
Smokve sa razlogom zovu rajsko voće Mediterana. Njeni ljekoviti dijelovi su plod, mlečni sok, list i kora drveta. Suva verzija smokve smatra se superhranom koja nam je dostupna tokom cele godine, ali teĹˇko moĹľe da nadmaĹˇi sočne plodove koji se na naĹˇim prostorima uzgajaju već hiljadama godina.

1
Mogu ih napraviti i potpuni amateri u kuhinji
Fantastični boĹľićni keksići!
Ovi mekani i sočni boĹľićni keksići od meda i začina jedu se u Grčkoj oko praznika, a obično se posluĹľuju uz kafu.

0
Koiko je zdrava cvekla
ČaĹˇa čuva srce - povećava izdrĹľljivost!
Jedna čaĹˇa soka od cvekle čuva srce i povećava izdrĹľljivost. Ukoliko ga počnete čeĹˇće konzumirati, poboljĹˇaćete zdravstveno stanje.

0
IstraĹľivanje pokayalo da je omiljeni slatkiĹˇ i koristan
Smanjuje rizik od - srčanog i moĹľdanog udara!
Puna zdravih sastojaka poput flavonoida i teobromina, zrna kakaoa pravi su uniĹˇtavači bolesti.

0
Za probleme sa Ĺˇtitnom Ĺľlijezdom
Istrljajte vrat uveĂ¨e - crnim lukom!
Imate problema sa Ĺˇtitnom Ĺľlijezdom, onda crni luk moĹľe biti veoma koristan saveznik. JoĹˇ jednu prirodnu opciju u lijeĂ¨enju Ĺˇtitne Ĺľlijezde predlaĹľe dr Igor Knjazkin, poznati ljekar iz Sankt Peterburga. PreporuĂ¨uje upotrebu luka u leĂ¨enju Ĺˇtitne Ĺľlezde. Ovo je jednostavan metod koji potpuno prirodno podstiĂ¨e funkciju Ĺˇtitne Ĺľlezde.

1
StodevetogodiĹˇnji kardiolog podijelio tajnu svoje dugovječnosti i odličnog zdravlja
Tajna dugovječnosti leĹľi - u krvnim sudovima!
- Tajna dugovječnosti leĹľi - u krvnim sudovima! - StodevetogodiĹˇnji kardiolog podijelio tajnu svoje dugovječnosti i odličnog zdravlja!

0
Veoma su korisne
Pet razloga da - čeĹˇće jedete banane!
Bez obzira da li volite da jedete svjeĹľu bananu, od nje napraviti smuti ili neku poslasticu, ona moĹľe vaĹˇem tijelu osigurati bezbroj zdravstvenih prednosti zbog kojih se vaĹˇe tijelo osjeća nevjerovatno.

3
Kad biste znali koliko su zdrave, jeli biste ih svakog dana
Kupina jača - krv i kosti!
Kad biste znali koliko su kupine zdrave, jeli biste ih svakog dana.

0
Potreban vam je detoks
Očistite pluća - jabukovim sirćetom!
Savjetujemo vam da povremeno, barem jednom godiĹˇnje, provedete detoks i očistite pluća od suviĹˇne sluzi i toksina kako bi ona mogla nesmetano obavljati svoju funkciju. Ĺ˝elite li očistiti pluća od toksina i sluzi, nekoliko dana za redom konzumirajte napitak na bazi jabukovg sirćeta. Preporučujemo vam i da isprobate 3-dnevni detoks, koji je neĹˇto sloĹľeniji jer zahtijeva cijeđenje nekoliko sokova dnevno, ali svakako vrijedi truda.

2
Hipertenzija
Oborite pritisak - u pet koraka!
Hipertenzija je oboljenje na koje moĹľete sami da utjeĂ¨ete â€“ prije nego Ĺˇto uopĂ¦e posegnete za lijekovima! Svi koji u duĹľem periodu imaju pritisak viĹˇi od 140 sa 90 imaju visok pritisak, odnosno pate od hipertenzije.

2
Dugo je smatran namirnicom koja goji
Krompir sniĹľava pritisak!
Krompir je dugo smatran namirnicom koja goji. Ipak, krompir je postao nova supernamirnica koja, ako jedete dvije porcije dnevno, moĹľe da smanji krvni pritisak, tvrde nauĂ¨nici.

1
Podjednako moĹľe koristiti za pripremu i slanih i slatkih specijaliteta
Batat krompir
Slatki krompir Batat (Ipomoea batatas) ili indijski krompir je tek od pre koju godinu dostupan i na naĹˇem trĹľiĹˇtu. I dok je mnoge od nas bilo sramota da pitamo Ĺˇta je zapravo to Ĺˇto liĂ¨i na krompir, ali i na Ĺˇargarepu i kako se sprema, dotle su u drugim zemljama mnogi veĂ¦ uveliko otkrili brojne benefite, koje konzumiranje batata nudi.

2
Ruke-maska-distanca
Pravilno stavite masku!
Nacionalno koordinaciono tijelo za zarazne bolesti uvelo je od danas obaveznu kontrolu noĹˇenja maski i poĹˇtovaanja udaljenosti na ulazima u trĹľne centre, supermarkete, pijace, institucije...a Vlada Crne Gore dala je i prikaz kako se pravilno stavlja i nosi maska:

2
"VoĂ¦ka kombinat"
List oraha Ă¨isti - cijeli organizam!
Ljekovita svojstva oraha poznata su mnogima. Orah je Ă¨arobna biljka koju je moguĂ¦e koristiti na nevjerojatan broj naĂ¨ina, ne samo plod, veĂ¦ i ljuske, koru, grane, listove, deblo. Orah je stvoren da bi ga se koristilo. Ruski znanstvenik MiĂ¨urin prozvao je orah â€śvoĂ¦kom â€“ kombinatomâ€ť jer se kod oraha koristi sve: i liĹˇĂ¦e, i pupoljci, i mladi, nezreli orasi, i ljuska mladih oraha, i zreli plodovi i drvo.

1
JZU Dom zdravlja Podgorica
Uputstvo za - samoizolaciju!
JZU Dom zdravlja Podgorica objavio je Uputstvo za samoizolaciju i kako se ponaĹˇati.

1
Institut za javno zdravlje Crne Gore
Sve o COVID-19!
Koronavirusi (CoV) su velika porodica virusa koji uzrokuju razliĂ¨ite bolesti Ă¨ija se kliniĂ¨ka slika moĹľe manifestovati u rasponu od â€žobiĂ¨neâ€ś prehlade do teĹľih upala respiratornih puteva. Najpoznatija i najozbiljnija oboljenja koja izazivaju koronavirusi su bliskoistoĂ¨ni respiratorni sindrom (MERS) ili teĹˇki akutni respiratorni sindrom (SARS).

2
Direktorat za vanredne situacije MUP savjetuje graĂ°ane Ĺˇta da rade u sluĂ¨aju zemljotresa
NajvaĹľnije - ne dozvoliti paniku!
Direktorat za vanredne situacije MUP napominje graĂ°ane da je u sluĂ¨aju zemljotresa od kljuĂ¨nog znaĂ¨aja da ne dozvole da ih uhvati panika, da kada se zemljotres dogaĂ°a ostanu u kuĂ¦i, stanu, na radnom mjestu gdje su se zatekli i zauzmu odgovarajuĂ¦i poloĹľaj na najbezbjednijem mjestu.

|1| |2| |3| |4| |5| |6| |7| |8| |9| |10|