Five W PG - E-glasilo gradjana Podgorice

Brze činjenice

Glas GradjanaPG

O nama

Anketa

Pretraži

Marketing

Kapija Zadovoljstva - Savjeti

1
Zaključak studije sprovedenoj u Kini
Kod raka dojke - pomaže soja!
Žene oboljele od raka dojke mogu povećati šanse preživljavanja ukoliko u prehranu uvrste soju i sojine produkte, zaključeno je u studiji sprovedenoj u Kini, gdje se u soja konzumira u velikim količinama. Otkriveno je kako što više soje konzumiraju to je manji nivo smrtnosti od raka dojke.

1
U susret najluđoj noći
Dočekaj Novu - u donjem vešu!
Pripreme za najluđu noć su počele. Gdje ćeš dočekati Novu godinu, sa kim, šta ćeš da obučeš, jedeš, piješ, a muzika? Evo jednog prijedloga: šta god da obučeš obrati pažnju na donji veš - vjeruje se da bi barem nešto od toga trebalo da bude novo.

1
Petpraznični period možda je najbolji za promjenu imidža
Posjetite frizera - podmaldite se!
Zaboravite injekcije botoxa, stroge dijete i plastične operacije - najbrži i najlakši način da izgledate deset godina mlađe je jednostavan i prokušan recept - nova dobra frizura.

0
Zaboravite aspirin
Bolove zaustavite - šoljom čaja!
Tradicionalni britanski napitak, čaj, osim što opušta ima i zdravstvenih učinaka, pokazala su to najnovija istraživanja sa Sveučilišta Newcastle.

0
Budite u trendu
Uredite stan - bajkovito!
Bajkovit i neobičan, čak ekscentričan izgled s elementima folklora trenutno je veliki trend u uređenju interijera.

2
Loša higijena među glavnim je “krivcima” prenošenja virusnih bolesti
Od maski važnije - pranje ruku!
U pomami za zaštitnim maskama koje se ovih dana masovno prodaju zbog straha od svinjske gripe, mnogi zaboravljaju da je mnogo bitnije održavati ličnu higijenu. Posebno je važno pravilno prati ruke koje su zbog čestog dodirivanja najraznovrsnijih predmeta izložene mikroorganizmima. Rezultati istraživanja o tome koliko ljudi peru ruke porazni su - blago rečeno.

1
Vježbanju uz baletsku prečku
"Topi" kilograme - popravlja kondiciju!
Fleksibilnost, snaga, izdržljivost i pravilno držanje, ukratko sve što tijelo treba od fizičke aktivnosti, spojeno je u jedinstven program vježbanja koji savršeno objedinjuje najbolje od joge, pilatesa i sportskih treninga. Riječ je o vježbanju uz baletsku prečku koja bi za mnoge mogla biti odgovor na uobičajeno pitanje - kako između svega u ponudi poput fitnessa, pilatesa, joge, jogalatesa, trčanja... odabrati ono najbolje za sebe.

0
Voće, povrće i žitarice su zdrave, ali ne za svakoga
Zdrava hrana uzrokuje - tegobe!
Voće, povrće i žitarice su zdrave. Ali, nažalost, ne za svakoga. Bečki stručnjak za ishranu, profesor Hademar Bankhofer objašnjava zašto se neke osobe nakon konzumiranja zdravih namirnica ne osjećaju dobro.

0
Stop pandemiji
Kako prepoznati novi grip
Za razliku od sezonskog, u toku pandemije H1N1 zaraznost, broj oboljelih i smrtnost znatno su veći.

0
Srpski ljekari i epidemiolozi preporučuju
Protiv novog gripa - turšijom i bijelim lukom!
Srpski ljekari i epidemiolozi u borbi protiv svinjskog gripa, pored standardnih, medicinskih mjera, savetuju građane da kao prevenciju od ovog virusa koriste i dobro poznatu narodnu medicinu kako bi dodatno pojačali imunitet u vrijeme zaraze.

0
Američki dermatolozi u posljednje vrijeme promovišu novi trend
Za njegovanje kože - vratiti se sapunu!
Američki dermatolozi u posljednje vrijeme promovišu novi trend – minimalnu upotrebu proizvoda za kožu. Dr. Fran E. Cook-Bolden prva je među dermatolozima pokrenula da bi se žene, ali i muškarci, trebali “vratiti korijenima” i upotrebljavati najosnovnije kozmetičke preparate, odnosno sapun, kremu sa zaštitnim faktorom i eventualno neki proizvod koji je potreban za problematičnu kožu. Svaki od ovih proizvoda može se, kažu, kupiti u apotekama i parfimerijama.

3
Ljepota&zdravlje
Dubok san - za vedar dan!
Da bismo uspješno izveli sve akrobacije koje su neophodne da jedan dan protekne po planu, veoma je važno prethodnu noć provesti u dubokom i mirnom snu, a jutro dočekati svjež i oran za nove pobjede. Evo nekoliko stvari koje će vam pomoći da se spremite za novi dan.

2
Nisu vam potrebni dijeta i fitness
Obucite se da - izgledate vitkije!
Da biste izgledali mršavije, nisu vam potrebni dijeta i fitness, nego nekoliko lukavih trikova koji daju iluziju mršavije siluete.

2
Život i zdravlje
Protiv depresije - ranim ustajanjem!
Statistike, suve, neumoljive i crne, kakve obično jesu, kažu da se u savremenom društvu depresija nezadrživo širi, a da je sve to tek vrh sante leda jer mnoge osobe i ne znaju da boluju od ove bolesti.

1
Zimska ishrana
Zdravlje čuva - planiranje obroka!
Pravilna ishrana tokom hladnih dana veoma je važna za zdravlje svakog čovjeka.

1
Prije i poslije jela treba ruke prati...
Svjetski dan čistih ruku!
Svjetski dan čistih ruku, 15. oktobar, obilježava se širom svijeta sa ciljem da se propagira kultura pranja ruku sapunom, kako na globalnom tako i na lokalnom nivou, jer iako ljudi peru ruke, malo ih pere u kritičnim momentima - poslije upotrebe toaleta, prije i poslije negovanja bebe, prije pripremanja hrane.

1
Svaki peti Evropljanin živi u previše bučnoj okolini
Buka stvara - probleme sa srcem!
Svaki peti Evropljanin živi u previše bučnoj okolini, sa noćnim zvukom koji premašuje 40 decibela, što je veoma štetno za zdravlje, saopšteno je iz Svjetske zdravstvene organizacije (SZO).

0
Buduće majke nisu jedine koje treba da brinu o godinama
Biološki sat otkucava - i muškarcima!
Nedavna istraživanja u SAD potvrdila su da biološki sat, period pune plodnosti kod muškarca, počinje ubrzano da otkucava već sa navršenih 35 godina. Pokazalo se tako da buduće majke nisu jedine koje treba da brinu o godinama kad će se odlučiti na materinstvo. Isto pravilo, poručuju naučnici, trebalo bi da se primenjuje i na muškarce.

0
Kako izgubiti kilograme  a da to ne osjetite - Nova knjiga Briana Wansinka donosi nova rješenja
Sve je - u glavi!
Prosječna osoba donese više od 200 odluka o hrani u jednom danu; hoću li doručkovati ili ne? Hoću li pojesti kruh, pecivo ili kolačić? Koliko puta u danu jedemo a da uopšte to i ne zapažamo?

0
Ljekari upozoravaju
Od gaziranih sokova - moguća i paraliza!
Francuski ljekari smatraju da svakodnevno pijenje gaziranih sokova može uzrokovati hipokalemiju, odnosno nedostatak kalijuma u krvi, što može izazvati probleme u radu srca i paralizu, navodi se u studiji koja je objavljena u Međunarodnome časopisu kliničke prakse.

|1| |2| |3| |4| |5| |6| |7| |8| |9| |10|