0
Hodanje kao prevencija
Šetnjom protiv - hroničnih bolesti!

    Nije tajna da trideset minuta žustrog hoda na dan čini dobro duhu i tijelu, no najnovija istraživanja pokazala su da svakodnevno hodanje pomaže u prevenciji hroničnih bolesti.

Ljudi koji boluju od visokog pritiska trebali bi se kretati više od ostalih, i to po mirnim, zelenim površinama, najbolje šumama, ali ne bi se smjeli umarati. Hodanje se preporučuje i drugim kroničnim bolesnicima, ali ne ako je nepovoljna biometeorološka prognoza.




Posjeta : 1425