|
|
1 | | Voæna "kraljica" septembra | | Pet razloga da - jedete kruÅ¡ke! | Do kraja avgusta sazrijeva i daje nam posljednje voćne pozdrave jeseni. Ali, kruÅ¡ka nije samo ukusna - takoðe je i nevjerovatno korisna. Ovo voće je Homer u Odiseji nazvao "dar bogova".
KruÅ¡ka se smatrala voæem koje èini ljude lijepim, lijeèi mnoge bolesti i zaustavlja vrijeme. Za dobro raspoloženje Kod vrtoglavice i povećanog zamora, nije potrebno piti kafu u litrima. Folna kiselina, koja je sadržana u kruÅ¡kama će vas razveseliti bolje od bilo kojeg stimulacionog napitka i normalizovati vaÅ¡ pritisak. Mladost KruÅ¡ka je bogata antioksidantima, zaustavlja prerano starenje ćelija i promoviÅ¡e njihovu regeneraciju. Pored toga, ona se bori protiv slobodnih radikala koji uzrokuju rak. Dobra figura Vlakna, koja se u velikim kolièinama nalaze u kruÅ¡kama, normalizuju varenje i ubrzavaju metabolizam, Å¡to pozitivno utièe na figuru. Pored toga, kruÅ¡ka ne sadrži mnogo kalorija. Dobro zdravlje KruÅ¡ka sadrži sve vitamine koji su neophodni organizmu, upravo sa poèetkom jeseni: A, B1, B2, E, P, PP, S. Ovi vitamini su odgovorni za ishranu kože, noktiju i kose, emocionalnu stabilnost, intelekt i naravno, imunitet. ÈiÅ¡ćenje organizma KruÅ¡ka ima pozitivan efekat na pankreas i èisti jetru i bubrege. Za varenje fruktoze iz kruÅ¡ke nije potreban insulin za varenje, pa se èesto preporuèuje dijabetièarima.
|
Posjeta : 1471 |
|
|
|
|