|
|
| |
| 2 | | | "Sve u svoje vrijeme" | | Kod doktora ujutro - sex oko ponoƦi! |
 UzreĆØi da je rijeĆØ o dnevnim obavezama i naĆØinu na koji funkcioniÅ”e ljudski metabolizam. Zanimljivo istraživanje pokazalo je da je najbolje vrijeme za provjeru težine rano jutro. Vaganje je tada najtaĆØnije jer tokom dana tjelesna masa može varirati.
Jennifer Ackerman, autorka knjige āSeks, spavanje, hrana, piƦe i spavanje: Dan u životu vaÅ”eg organizmaā objaÅ”njava kako da najbolje vrijeme za odlazak ljekaru oko 9 sati jer su doktori tada najstrpljiviji. Za popodnevni odmor trebalo bi (ugledajmo se u južnjake!) naƦi vremena izmeĆ°u 13 i 15 sati jer Ʀe nam, objaÅ”njava autorka, to poboljÅ”ati koncentraciju, kreativnost i pamƦenje. Popodnevno drijemanje za treƦinu smanjuje smrtnost od srĆØanih bolesti jer se prilagoĆ°avate rastu nivoa hormona sna melatonina.
Dvadesetak minuta dovoljno je da se osvježite. RuĆØati bi valjalo oko 15, a vježbati izmeĆ°u 16 i 18 sati. LoÅ”u vijest najbolje Ʀete podnijeti oko 19 sati, kad su krvni pritisak i srĆØani ritam na prirodnim nivoima. Ostaje vam joÅ” malo vremena prije spavanja koje, kaže autorka, možete iskoristiti za seks ā izmeĆ°u 22 i 1 sat. Tada su ĆØulo dodira i osjetljivost kože na vrhuncu, a i to je jedino doba dana kad parovi s djecom imaju vremena za seks. I nemojte se bojati da Ʀe vam to previÅ”e skratiti san. Istraživanja objavljena u āJournal of Sexual Medicineā pokazala su da za veƦinu ljudi idealan odnos traje izmeĆ°u 7 i 13 minuta.
|
Posjeta : 1804 |
|
|
|
|
Home
Grad
Drutvo
Ekonomija 
Kultura
Sport
(O)pozicija
Glas GradjanaPG
O nama
Marketing
Mali oglasi
Droga nikad 
Kultura
Nauka i tehnologija 
E-dopisnik
Ankete
Komentari
Prikazi
Savjeti
Zanimljivosti 
Zabava 