|
|
| |
| 0 | | | Ishrana djece | | Put do vitkosti - pet obroka dnevno! |
 Istraživanja pokazuju da će djeca koja imaju pet uravnoteženih obroka dnevno imati normalnu kilažu koju će održavati bez problema.
Prehrambene navike koje stičemo kao djeca imaju ključan uticaj na borbu s gojaznošću, pokazalo je istraživanje na četiri hiljade djece, gdje se kao najopasnija navika pokazalo preskakanje doručka.
Redovna prehrana razdijeljena na pet uravnoteženih obroka smanjuje indeks tjelesne mase BMI, pa čak i ona djeca koja imaju genetske predispozicije za gojaznost ostaju u granicama normale, pokazali su rezultati istraživanja.
Inače, gojaznost je jedan od najvećih uzročnika bolesti u djetinjstvu, povećava rizik za razvoj astme, apneje i dijabetesa tip 2.
Uz to, naučnici su utvrdili vezu između gojaznosti kod djece i prehrambenih navika majke, tako da u slučaju da majka u prvih 20 nedjelja trudnoće dobije više od sedam kilograma, dijete će biti gojazno.
Stoga, olovku u ruke i planirajte obroke djeci, ako to već ne radite za sebe.
|
Posjeta : 1409 |
|
|
|
|
Home
Grad
Društvo
Ekonomija 
Kultura
Sport
(O)pozicija
Glas GradjanaPG
O nama
Marketing
Mali oglasi
Droga nikad 
Kultura
Nauka i tehnologija 
E-dopisnik
Ankete
Komentari
Prikazi
Savjeti
Zanimljivosti 
Zabava 