 Kada meðupršljenski disk, usled protruzije, vrši pritisak na nerv, dolazi do bola koji se pruža niz nogu. Ovo stanje je poznato kao išijas.
Išijas se odnosi na bol koji se javlja na putu išijadiènog nerva – koji se grana od donjeg dela leða kroz kukove i zadnjicu, i spušta se niz svaku nogu.
Bilo kakvo narušavanje prostora, gdje nerv prolazi, može rezultirati uklještenjem.
Lumbalni bol se širi duž natkoljenice ispod koljena u list ili/i u stopalo. Bol je jak, neprekidan, u vidu peèenja, sa utrnulošæu noge, što otežava pokrete.
Najèešæe se bol širi u jednu nogu, i jaèi je od bola u lumbalnom delu. Bol se pojaèava noæu, posle dužeg stajanja, sedenja, kijanja, kašljanja i naprezanja.
Tradicionalno lijeèenje išijasa se najpre sprovodi upotrebom odgovarajuæih ljekova koje preporuèuje ljekar. Ali, bolje je ne ogranièavati se samo na korišæenje ljekova protiv bolova.
Ako za vrijeme lijeèenja radite jednostavne vježbe za istezanje mišiæa, u kratkom vremenu æete zaboraviti na bol.
Vježbe kod uklještenja išijadiènog nerva (išijasa):
|
Home
Grad
Društvo
Ekonomija 
Kultura
Sport
(O)pozicija
Glas GradjanaPG
O nama
Marketing
Mali oglasi
Droga nikad 
Kultura
Nauka i tehnologija 
E-dopisnik
Ankete
Komentari
Prikazi
Savjeti
Zanimljivosti 
Zabava 