|
|
| |
| 1 | | | Nutricionisti preporuèuju da se svježe pripremljen sok | | Usporava starenje - jaèa imunitet! |
 Ako želite da usporite starenje i ojaèate imunitet, pijte svježe cijeðeni sok od nara, savjetuju struènjaci.
Ovaj ukusan napitak pravi je koncentrat vitamina C, bogat je kalijumom i vitaminima A i E, sadrži folnu kiselinu, kao i moæne antioksidanse poput flavonoida i elaginske kiseline.
Neka istraživanja su pokazala da redovno konzumiranje svježeg soka od nara može da sprijeèi širenje kancerogenih æelija, naroèito u sluèaju tumora dojke, pluæa i prostate.
Nutricionisti preporuèuju da se svježe pripremljen sok (cijedi se na isti naèin kao narandža) bez dodatka šeæera popije odmah nakon cijeðenja ili u toku dana, a da bi se usporila oksidacija, treba dodati nekoliko kapi soka od limuna. Sok može da se rastvori sa obiènom vodom u srazmjeri: 10 plodova - 8 èaša vode.
Napomena: zbog moguæih interakcija sa ljekovima, ovaj napitak se ne preporuèuje pacijentima koji boluju od dijabetesa kao ni onima koji u terapiji koriste antidepresive, antiaritmike, antihipertenzive.
|
Posjeta : 1557 |
|
|
|
|
Home
Grad
Društvo
Ekonomija 
Kultura
Sport
(O)pozicija
Glas GradjanaPG
O nama
Marketing
Mali oglasi
Droga nikad 
Kultura
Nauka i tehnologija 
E-dopisnik
Ankete
Komentari
Prikazi
Savjeti
Zanimljivosti 
Zabava 