0
Istraživanje singapurskih struènjaka pokazalo
Spavanjem protiv - starenja mozga!

    Istraživanje singapurskih struènjaka je pokazalo da manjak sna utièe na brže starenje mozga, prenosi danas Foks njuz.

Odrasli koji manje spavaju imaju veæi rizik od prevremenog starenja mozga, a postoji i opasnost od demencije i ostalih bolesti gubitka pamæenja poput Alæajmerove bolesti.
Nauènici su tokom dvije godine prouèavali navike spavanja ispitanika, a za vrijeme istraživanja su im snimali mozak magnetnom rezonancom i otkrili da se ispitanicima koji su manje spavali mozak brže smanjivao što je znak starenja.
Kao parametar za dovoljan san se uzimao period od šest sati dnevno, pri èemu su struènjaci ukazali da problem može biti i u tome što ljudi s godinama imaju sve manju potrebu za snom.




Posjeta : 1815