|
|
| |
| 1 | | | Struènjaci preporuèuju | | Zadrijemaj poslije ruèka - zdravo je! |
 Voliš da dremneš poslije ruèka, na primjer? Slobodno nastavi sa tom praksom - struènjaci kažu da je zdravo.
Struènjaci ukazuju da nas poslijepodnevni san od sat vremena èini produktivnijim, tim prije što je veæina zapošljenih ljudi hronièno neispavana.
Oni sugerišu da je najbolje odspavati posle ruèka ili unosa veæe kolièine hrane u organizam, da bi se organizmu dalo vremena da probavi hranu i spremi rezerve energije.
Èak i u NASI svojim pilotima preporuèuju da malo drijemaju, tako da za vreme višednevnih letova, dok dvojica pilota pilotiraju, treæi se odmara drijemajuæi, èime poboljšava svoje sposobnosti za 34, a budnost za oko 54 odsto.
Istraživanjem je utvrðeno da korist od polusatnog odmora traje narednih 4 do 5 sati.
|
Posjeta : 1888 |
|
|
|
|
Home
Grad
Društvo
Ekonomija 
Kultura
Sport
(O)pozicija
Glas GradjanaPG
O nama
Marketing
Mali oglasi
Droga nikad 
Kultura
Nauka i tehnologija 
E-dopisnik
Ankete
Komentari
Prikazi
Savjeti
Zanimljivosti 
Zabava 