|
|
| |
| 3 | | | Navike koje ne treba mijenjati | | Zadržite - plivanje, doruĆØak i seks! |
 Vjerovali ili ne, postoje navike koje ste stekli na godiÅ”njem odmoru, a kojih bi se bilo dobro držati i nakon Å”to on zavrÅ”i. Jedna takva je i sporo jedenje. Na odmoru imamo dovoljno vremena za duge obroke, a zahvaljujuƦi sporijem konzumiranju hrane, mrÅ”avimo. Ljeto i opuÅ”tanje podrazumijevaju i viÅ”e seksa Å”to su potvrdile i studije, prenosi Mirror. Tako bi trebalo ostati i nakon odmora jer seks podiže raspoloženje, troÅ”e se kalorije i jaĆØa imunitet.
Kako na odmoru, tako i nakon godiÅ”njeg pokuÅ”ajte Å”to manje vremena provoditi u "druÅ”tvu" gadgeta poput televizije, mobilnog ili raĆØunara jer odmor od modernih ureĆ°aja poboljÅ”ava san i smanjuje stres. Mediteranska prehrana, nanoÅ”enje krema za zaÅ”titu od sunca, plivanje te redovno doruĆØkovanje dobre su navike koje isto tako ponesemo s odmora, a koje bi trebale ostati u svakodnevnoj rutini.
Navike koje odmah treba zaboraviti svakodnevno su uživanje u koktelima i alkoholu, konzumiranje prevelikih koliĆØina sladoleda, kasno lijeganje u krevet, desert nakon svakog obroka...
|
Posjeta : 2473 |
|
|
|
|
Home
Grad
Drutvo
Ekonomija 
Kultura
Sport
(O)pozicija
Glas GradjanaPG
O nama
Marketing
Mali oglasi
Droga nikad 
Kultura
Nauka i tehnologija 
E-dopisnik
Ankete
Komentari
Prikazi
Savjeti
Zanimljivosti 
Zabava 