|
|
| |
| 2 | | | Za ljetnje vruæine | | Najbolje je piti - vodu! |
 Veæ je opæepoznata èinjenica da je voda jedan od najvažnijih sastojaka koje unosimo u svoj organizam dnevno. Vodi su se u davnoj prošlosti pripisivala božanska obilježja, prinosile su joj se žrtve, a ljudi su štovali njezine izvore. Postoje i legende o izvorima mladosti koje govore da formula mladolikog i zdravog izgleda leži u prirodnim izvorima vode. Voda s prirodnog izvora puna je hranjivih tvari, minerala, soli i energije, te je zbog toga mnogi nazivaju živom vodom.
Voda je bila simbol plodnosti i vjeènog života, a u organizam bi se trebala unositi odvojeno od hrane, poèevši odmah ujutro, èim se probudimo. Ipak, i s njom valja pripaziti: prehladna voda može uzrokovati ošteæenja crijeva, pogotovo ako se unosi za vrijeme jela, tako da izbjegavaj piti dok jedeš.
U vodu možeš ubaciti malo limuna, limetu ili smrznuto šumsko voæe, a Rihanna obožava vodu s kokosom.
Donosimo i nekoliko manje poznatih razloga zašto je dobro piti vodu koji æe te zasigurno natjerati da je piješ još više.
1. Voda pokreæe tvoje tijelo. Èim se probudiš, popij èašu vode kako bi se tvoj organizam što prije razbudio.
2. Sprjeèava zatvor. Tekuæina podstièe rad crijeva i smekšava stolicu, pa ako imaš takvih problema, pokušaj piti više vode.
3. Vlaži kožu. Voda je najvažniji element za æelijsku cjelovitost, stoga pij više vode kako bi tvoja koža bila ljepša i zdravija, pogotovo ljeti.
4. Voda pomaže tijelu raznositi i apsorbovati hranjive sastojke iz hrane koju unosimo u organizam.
|
Posjeta : 1809 |
|
|
|
|
Home
Grad
Društvo
Ekonomija 
Kultura
Sport
(O)pozicija
Glas GradjanaPG
O nama
Marketing
Mali oglasi
Droga nikad 
Kultura
Nauka i tehnologija 
E-dopisnik
Ankete
Komentari
Prikazi
Savjeti
Zanimljivosti 
Zabava 