|
|
| |
| 2 | | | Usporava pojavu znakova starenja | | Mladost èuva - avokado! |
 - Najjaèe oružje u borbi protiv starenja i bolesti je avokado - kažu nauènici.
Ulje avokada usporava pojavu znakova starenja podstièuæi metabolizam kolagena, a visoki sadržaj vitamina E pomaže u neutralizovanju slobodnih radikala.
Avokado pomaže uništavanje opasnih molekula u organizmu i tako usporava starenje i štiti nas od bolesti srca i raka.
Više vrsta povræa i voæa, poput šargarepe, jabuke ili paradajza, bogate su hemijskim antioksidantima koji mogu da pokupe slobodne radikale iz organizma, ali ne mogu da pronaðu put do mitohondrija, æelijskih organela u kojima se hrana koju pojedemo pretvara u energiju.
Avokado tu stupa na scenu i staje na put slobodnim radikalima koji ošteæuju mitohondriju, piše „Daily Mail".
Slobodni radikali su nestabilni molekuli kiseonika koji ubrzavaju starenje i izazivaju brojne bolesti.
Antioksidanti iz organizma trebalo bi da zaustave ošteæenja koje èine slobodni radikali, ali telo ne može samo da proizvede dovoljno antioksidanata i mora da ih nadoknadi vitaminima.
Istraživaèi su otkrili da ulje avokada pomaže æelijama da prežive „napad” slobodnih radikala.
Ulje avokada ima slièan sastav kao maslinovo ulje, koje je povezano sa niskim brojem hroniènih bolesnika u mediteranskim zemljama, gdje je ishrana bazirana upravo na „zdravim” uljima.
Ranija istraživanja sprovedena u Meksiku, najveæem uzgajivaèu avokada, pokazala su da ovo voæe pravilnom upotrebom reguliše nivo holesterola u krvi i šeæera.
|
Posjeta : 1896 |
|
|
|
|
Home
Grad
Drutvo
Ekonomija 
Kultura
Sport
(O)pozicija
Glas GradjanaPG
O nama
Marketing
Mali oglasi
Droga nikad 
Kultura
Nauka i tehnologija 
E-dopisnik
Ankete
Komentari
Prikazi
Savjeti
Zanimljivosti 
Zabava 