|
|
| |
| 2 | | | Zeleno je zdravo | | Povrćem protiv - dijabetesa! |
 Brokula, spanać, blitva, kupus... sve što je zeleno ili lisnato pomaže u smanjenju rizika od dijabetesa tipa 2, i to čak za 14 posto, pokazala je najnovija studija Sveučilišta Leicester. Riječ je, naime, o povrću bogatom antioksidansima i magnezijem, koje je izravno povezano sa smanjenjem stupnjeva dijabetesa.
Provedeno istraživanje otkrilo je kako osobe koje su konzumirale više od jednog obroka zelenog povrća dnevno imaju manji rizik od pojave dijabetesa nego oni koji su ga jedva jeli.
I dok je zaključak kako ubacivanje određenog povrća u prehranu može imati zaštitnički učinak, studije provedene s vitaminskim nadomjescima dale su razočaravajuće rezultate. Naime, nije otkrivena nikakva značajna dobrobit od konzumiranja takvih dodataka.
Trenutne su preporuke u Velikoj Britaniji da se dnevno konzumira pet porcija voća i povrća.
- Pokazalo se kako su promjene u stilu življenja itekako važan faktor u prevenciji dijabetesa tipa 2 - stoji u studiji objavljenoj u časopisu British Medical Journal.
|
Posjeta : 1605 |
|
|
|
|
Home
Grad
Društvo
Ekonomija 
Kultura
Sport
(O)pozicija
Glas GradjanaPG
O nama
Marketing
Mali oglasi
Droga nikad 
Kultura
Nauka i tehnologija 
E-dopisnik
Ankete
Komentari
Prikazi
Savjeti
Zanimljivosti 
Zabava 