1
Sadrže karotenoide pomažu u regulaciji imunološkog sistema
Paradajz i šargarepa protiv astme!

       Žene koje jedu puno paradajza, šargarepe i lisnatog povrća imaju manje šanse da obole od astme, tvrde naučnici.

    Od ranije se zna da neke vrste povrća sadrže hranjive sastojke nazvane karotenoidima, koji se u tijelu pretvaraju u vitamin A i tako pomažu u regulaciji imunološkog sistema.
       U istraživanju sprovedenom na oko 70.000 žena u Francuskoj najboljim povrćem u prevenciji astme pokazale su se paradajze, šargarepa, spanać i drugo lisnato zeleno povrće, čijom se čestom, gotovo svakodnevnom konzumacijom može smanjiti rizik od obolijevanja za oko 20 posto.
       Međutim, naučnici upozoravaju da se rezultati moraju uzeti sa zadrškom, jer moguće je da rezultati odražavaju samo uticaj zdravije prehrane i načina života na prevenciju astme.





Posjeta : 309