Five W PG - E-glasilo gradjana Podgorice

Brze činjenice

Glas GradjanaPG

O nama

Anketa

Pretraži

Marketing

1
JZU Dom zdravlja Podgorica
Uputstvo za - samoizolaciju!
JZU Dom zdravlja Podgorica objavio je Uputstvo za samoizolaciju i kako se ponašati. •Praktikujte mirovanje i obezbijedite sebi redovan san, jer jačaju imunitet. •Hranite se izbalansirano i zdravo – kvalitetno meso, voće, povrće, hrana bogata cinkom i vitaminom C, med, đumbir… •Unosite dosta tečnosti ( voda, čajevi, supe, čorbe, svježi sokovi…). •Suplementi nisu neophodni ukoliko se pravilno hranite. •Često perite ruke sapunom i vodom najmanje 20 sekundi. Za sušenje ruku koristite papirne ubruse ili poseban peškir. Ne dijelite peškir sa ukućanima. •Ostanite kod kuće, boravite u prostoriji koja se može redovno i dobro provjetravati. •Budite u kontaktu sa ljekarima. •Izbjegavajte konzumiranje alkohola i cigarete. •Pratite svoje simptome. U slučaju povišene temperature (mjeriti temperaturu bar dva puta dnevno), otežanog disanja ili kašalja, preko dežurnih telefona potražiti smjernice o daljem postupanju. •Dok kašljete ili kijate, usta prekrijte unutrašnjom stranom lakta ili maramicom. Maramicu nakon upotrebe odložite u kantu za smeće, a ruke odmah dobro operite i dezinfikujte. •Izbjegavajte dodirivanje lica (očiju, usana i nosa) prljavim rukama. Gdje boraviti •Obezbijediti zasebnu sobu u kojoj će biti smještena zaražena osoba. •Obezbijediti u domaćinstvu jednu osobu, bez faktora rizika, koja može da njeguje pacijenta. •Stare osobe, djeca, trudnice, porodilje, osobe oslabljenog imuniteta i hronični bolesnici bi trebalo privremeno da se udalje iz domaćinstva ukoliko nisu neophodni za brigu o zaraženoj osobi. •Smanjiti upotrebu zajedničkog prostora i obezbijediti da je zajednički prostor (npr. kupatilo) dobro provjetren. •Obezbijediti dovoljan broj maski i rukavica. •Obezbijediti odgovarajuće kese za odlaganje otpada koji stvara zaražena osoba (maramice, ubrusi…). •Sredstvima za dezinfekciju brisati površine i predmete s kojima zaražena osoba dolazi u kontakt. Kako da se ponašaju ukućani •Tokom boravka u prostoriji sa zaraženim nositi medicinsku masku koja dobro prijanja uz lice. •Prati ruke nakon svakog kontakta sa zaraženim ili njegovim neposrednim okruženjem. •Koristiti zasebne peškire, posteljinu i pribor za jelo. •Ruke prati prije i nakon pripreme hrane, prije jela, nakon upotrebe toaleta i kad su vidno zaprljane. •Neophodno je redovno čišćenje i dezinfekcija kupatila, a preporučeno je da zaražena osoba kupatilo uvijek koristi poslije drugih ukućana, prije sljedećeg čišćenja. •Izbjegavajte direktan kontakt kože i odjeće s materijalima zagađenim sekretima zaražene osobe. •Koristite rukavice za jednokratnu upotrebu i zaštitnu odjeću. •Pribor za jelo i posuđe trebalo bi oprati deterdžentom i vodom nakon upotrebe. •Dezinfikujte površine i predmete koji se često dodiruju. •Dezinfikujte površine u toaletu i kupatilu najmanje jednom dnevno. •Za pranje odjeće, posteljine, peškira oboljelih osoba koristite deterdžent i mašinsko pranje na temperaturi od 60-90 °C. Iz JZU dom zdavlja Podgorica ukazuju na važnu napomenu: U slučaju promjene mjesta boravka tokom samoizolacije obavezno prethodno obavijestito Zdravstveno- sanitarnu inspekciju i dežurnog epidemiloga.
Posjeta : 894