|
|
| |
| 0 | | | Ishrana djece | | Put do vitkosti - pet obroka dnevno! |
 Istraživanja pokazuju da æe djeca koja imaju pet uravnoteženih obroka dnevno imati normalnu kilažu koju æe održavati bez problema.
Prehrambene navike koje stièemo kao djeca imaju kljuèan uticaj na borbu s gojaznošæu, pokazalo je istraživanje na èetiri hiljade djece, gdje se kao najopasnija navika pokazalo preskakanje doruèka.
Redovna prehrana razdijeljena na pet uravnoteženih obroka smanjuje indeks tjelesne mase BMI, pa èak i ona djeca koja imaju genetske predispozicije za gojaznost ostaju u granicama normale, pokazali su rezultati istraživanja.
Inaèe, gojaznost je jedan od najveæih uzroènika bolesti u djetinjstvu, poveæava rizik za razvoj astme, apneje i dijabetesa tip 2.
Uz to, nauènici su utvrdili vezu izmeðu gojaznosti kod djece i prehrambenih navika majke, tako da u sluèaju da majka u prvih 20 nedjelja trudnoæe dobije više od sedam kilograma, dijete æe biti gojazno.
Stoga, olovku u ruke i planirajte obroke djeci, ako to veæ ne radite za sebe.
|
Posjeta : 1573 |
|
|
|
|
Home
Grad
Društvo
Ekonomija 
Kultura
Sport
(O)pozicija
Glas GradjanaPG
O nama
Marketing
Mali oglasi
Droga nikad 
Kultura
Nauka i tehnologija 
E-dopisnik
Ankete
Komentari
Prikazi
Savjeti
Zanimljivosti 
Zabava 