2
Razmišljajte optimistički
Pozitivne misli - smanjuju bol!

    Pozitivan način razmišljanja utiče na to kako doživljavamo bol, tvrde naučnici britanskog Univerziteta Reding.

Samo pet minuta kognitivno bihejvioralne terapije koja se služi pozitivnim mislima smanjuje bol za 60 odsto, piše Daily Mail.
Naučnici su pomoću termalnih sondi kod ispitanika starosti između 21 i 38 godina izazvali bol, s tim što su dio ispitanika podvrgnuli kognitivnoj terapiji. Oni koji su bili na tretmanu pozitivnih misli osjećali su do 58 odsto manje bola nego oni u kontrolnoj grupi, potvrdilo je istraživanje.
U sklopu studije ispitanici su takođe doživjeli sekundarnu hiperalgeziju, širenje bola u područja tijela oko rana. Kod ljudi koji su se liječili pozitivnim mislima, bol se smanjio za 38 odsto, dok se kod drugih bol povećao za osam odsto.
- Kognitivno bihejvioralna terapija mijenja način na koji mozak doživljava bol. To bi moglo u velikoj jmeri pomoći hroničnim bolesnicima - istakao je vođa studije dr Tim Salomons.




Posjeta : 1592