0
Istraživanje singapurskih stručnjaka pokazalo
Spavanjem protiv - starenja mozga!

    Istraživanje singapurskih stručnjaka je pokazalo da manjak sna utiče na brže starenje mozga, prenosi danas Foks njuz.

Odrasli koji manje spavaju imaju veći rizik od prevremenog starenja mozga, a postoji i opasnost od demencije i ostalih bolesti gubitka pamćenja poput Alćajmerove bolesti.
Naučnici su tokom dvije godine proučavali navike spavanja ispitanika, a za vrijeme istraživanja su im snimali mozak magnetnom rezonancom i otkrili da se ispitanicima koji su manje spavali mozak brže smanjivao što je znak starenja.
Kao parametar za dovoljan san se uzimao period od šest sati dnevno, pri čemu su stručnjaci ukazali da problem može biti i u tome što ljudi s godinama imaju sve manju potrebu za snom.




Posjeta : 1654