|
|
0 | | Čest ženski problem | | Pet savjeta da - ojačate nokte! | Krhki i lomljivi nokti čest su ženski problem, a najčešći krivci za to su stres i loša prehrana. Proces oporavka za nokte nije jednostavan i ne može uspjeti bez truda i predanosti ali se svakako isplati.
1. Prestanite koristiti lakove za nokte Hemikalije iz lakova za nokte i acetona, pogotovo ako se često koriste i mijenjaju, mogu znatno oslabiti nokte. Pustite nokte da dišu barem dva dana i rezultati će vas zadiviti. 2. Kapsule U apotekama se mogu kupiti različite vrste tableta za pojačanje rasta kose i noktiju. Ako mislite da je to samo reklamni trik - varate se. Te tablete sadrže sastojke nužne za rast noktiju, a koje vi zbog neuredne prehrane vjerovatno ne donosite dovoljno u organizam. Ako želite ojačati svoje nokte, svakako počnite redovno uzimati tablete koje će vam u tome pomoći. 3. Pravilna prehrana Ono što je uništilo vaše nokte, može ih ponovno i oporaviti. Jedite redovno i unosite u organizam dovoljno vitamina i kalcijuma kako bi vaša koža, kosa i nokti ponovno zablistali. 4. Lakovi za jačanje Većina ovih lakova zaista pomaže, ali problem je u tome što ih ne nanosimo prema uputstvima. Budite uporni i nanosite lak za jačanje noktiju svaki dan. 5. Ne koristite nokte kao alat Pazite na svoje nokte i ne otvarajte s njima limenke, ne perite suđe bez rukavica i ne "kopajte" stalno po licu jer ih i tako savijate i uništavate.
|
Posjeta : 1667 |
|
|
|
|