1
Hrana koja briše bore
Izbacite - meso, torte i prženu ribu!

    Godine prolaze, a način života, stres i loša prehrana ispisuju tragove na našim licima. Jeste li znali da prehranom možemo pomoći svojoj koži da sporije stari i izgleda bolje?

Obratite pažnju na hranu koja će zasigurno zaustaviti starenje i onu koja će ga potaknuti zbog vrlo male koncentracije antioksidansa ili vitamina.
Namirnice koje ubrzavaju starenje podstiču glikozilaciju – hemijsku reakciju pri kojoj slobodni šećeri u krvi vežu bjelančevine.
Ne želite li se pridržavati određene dijete, (blago vama!) barem doznajte koje je namirnice najbolje izbjegavati. Evo nekih: mješovita pržena riba, torte, meso, posebice s roštilja, bijeli hljeb, bijela tjestenina...
Prepolovite unos ovih namirnica u prehrani i izgladićete bore za čak 13 odsto – i to bez krema protiv starenja.





Posjeta : 1698