|
|
1 | | Ishrana i zdravlje | | Cvekla olakšava - kretanje i vježbanje! | Blagotvorni sastojci iz cvekle šire krvne žile, snižavaju pritisak i omogućavaju bolji protok krvi.
Sa starenjem ili s pojavom zdravstvenih tegoba koje utiču na srčanobemski sistem, količina kiseonika koju tijelo može iskoristiti za kretanje i vježbanje znatno se smanjuje, pa nekim ljudima i hodanje može biti velik napor. Sok od cvekle može im omogućiti da budu aktivniji i izdržljiviji, kažu znanstvenici s američkog Sveučilišta Exeter. Njihovo istraživanje pokazalo je da uzimanje soka od cvekle omoguavaje mišićima da potroše manje dragocjenog kiseonika za tjelesnu aktivnost. Sok od cvekle blagotvoran je i zato što širi krvne sudove, snižava pritisak i omogućava bolji protok krvi. Takav učinak ima prije svega zato što sadrži obilje nitrata, objašnjavaju naučnici u studiji koja je objavljena u časopisu Journal of Applied Physiology.
|
Posjeta : 1787 |
|
|
|
|