Kapija Zadovoljstva - Savjeti

2
Kako dobiti bitku sa nesanicom
Za dobar san - promijenite navike!
    Uprkos mnogobrojnim preporukama kako da se postigne što kvalitetniji i bolji san, određeni procenat ljudi i dalje gubi bitku sa nesanicom. Za njih su stručnjaci ponudili još nekoliko savjeta, koji bi mogli da im pomognu da utonu u blaženstvo mirnog i opuštajućeg spavanja. 
 
2
Dobro je piti što više vode, ali probajte i ovo
Čudo od napitka - za čišćenje bubrega!
    Bubrezi su jedan od najvitalnijih organa u našem organizmu. Oni svakodnevno filtriraju preko 200 litara krvi kako bi eliminisali štetne materije koje unosimo u organizam. Oni su, zapravo, vrsta odbrambenog mehanizma te tokom dana uklone oko dva litra otpadnih materija i viška vode putem urina. 
 
1
Naučnici su potvrdili
Čuvajte zube - zaštitićete srce!
    Naučnici su potvrdili – ljudi koji imaju problema sa zubima imaju veće šanse da obole od srčanih bolesti. 
 
1
Kako održati krvni pritisak pod kontrolom bez ljekova
Ukrotite "tihog ubicu"!
    Povišen krvni pritisak je poznat i pod nazivom „tihi ubica“ jer ga je veoma teško prepoznati, a može dovesti do srčanih obolenja, srčanog udara, moždanog udara, demencije i otkazivanja bubrega. Saznajte kako da ga držite pod kontrolom bez upotrebe lekova. 
 
2
Jedna od najpraktičnijih stvari koje je čovječanstvo izmislilo
Iskoristite foliju - na 21 način!
    Ovo je jedna od najpraktičnijih stvari koje je čovječanstvo izmislilo, a mi vam otkrivamo 21 nov način da je koristite! 
 
2
Primjena muzike u ljekovite svrhe
Diže vam ga - Mocart!
    Primjena muzike u ljekovite svrhe nije ništa novo, ali nova istraživanja su otkrila da svako posjeduje svoju kompoziciju. Da li ćemo uskoro muziku dobijati na recept? 
 
1
Dovoljna je sasvim mala količina
Bijeli luk dobar - za srce!
    Sasvim mala količina bijelog luka dovoljna je za zdravlje srca, opuštanje krvnih sudova i "dopremanje" dovoljne količine kiseonika i zato ljekari savjetuju da što češće koristite jedan od najsmrdljivijih prirodnih ljekova. 
 
1
Bogate su vitaminom C, bioflavonidima, gvožđem, kalijumom, folnom kiselinom i kalcijumom
Borovnicama protiv - starenja!
    Borovnica je izuzetno zdrava namirnica, veoma bogata antioksidansima koji čiste otrove iz našeg organizma. 
 
1
Neobičan dodatak jelima koji je na dohvat ruke
Za dobar vid i zdrave kosti - praziluk!
    Neobičan dodatak jelima koji je na dohvat ruke, praziluk će odlično uticati i na vaš vid, baš kao i na vaše kosti koje će u njemu naći odličnog saveznika. 
 
2
Preventiva
Hrana koja sprečava - srčani udar!
    Opštepoznata činjenica je da zdrava i ciljana može biti glavni adut u borbi protiv bolesti, pa tako i bolesti srca. Konzumiranje hrane bogate antioksidansima, poput voća i povrća, smanjuje rizik od srčanog udara za četvrtinu. 
 
1
Dvije dijete
Med za - brzo mršavljenje!
    Bez obzira na to da li želite da se brzo riješite viška kilograma ili da očistite organizam od nakupljenih toksina, med je namirnica koja će vam pomoći u borbi. 
 
3
Današnji slogan "Gradovi bez duvanskog dima"
Ugasite cigaretu - Dan bez duvanskog dima!
    Internacionalni dan bez duvanskog dima, 31. januar, ove godinoe obilježava se pod sloganom "Gradovi bez duvanskog dima". 
 
2
Nova studija pokazala
Kofein poboljšava - pamćenje!
    Kofein poboljšava pamćenje, navodi se u studiji koja je po prvi put detaljno proučavala povezanost kofeina i dugoročnog pamćenja. 
 
2
Boja ljubavi
Novu dočekajte - u crvenom!
    Za Novu godinu je obavezno imati nešto crveno.
Bez obzira na to da li ste sujevjerni ili ne, neka ova boja bude vaš izbor za Novogodišnju noć, jer je u pitanju boja ljubavi!  
 
2
Bademi spadaju u najkorisnije orašaste voćke
Zamjenjuju slatkiše - hrane mozak!
    Bademi spadaju u najkorisnije orašaste voćke. U njima se nalaze proteini i vlakna, kao i još devet bitnih sastojaka poput vitamina E i kalcijuma. 
 
2
Nova istraživanja stručnjaka
Za manji holesterol - devet obroka dnevno!
    Stručnjaci su često upozorovali da moramo jesti pet obroka na dan da očuvamo zdravlje, ali prema novijim istraživanjima trebali bismo jesti čak devet obroka na dan. Takav način konzumacije hrane trebao bi pomoći u snižavanju krvnog pritiska i holesterola, piše TOI. 
 
2
Efikasna "trica"
Za hladne dane - topli napitci!
    Tri vrlo jednostavna ali ukusna topla napitka ugrijaće vas tokom hladnih zimskih dana i vratiti vam energiju. 
 
1
Umjesto skupih kozmetičkih preparata
Ljepotu čuvaju - peršun i limun!
    Znate li da sa pjegicama i flekama na licu možete da se izborite i sami uz pomoć običnog peršuna? Ove pojave na koži se pojavljaju na najisturenijim djelovima tijela zbog različitih spoljašnih faktora, ali i zbog starenja, kada nepravilna pigmentacija kože postaje sve vidljivija.  
 
1
Neočekivane stvari koje možete da uradite sa njom
Do ljepote - bananom!
    Kada jedete bananu ostavite malo sa strane i za uljepšavanje. Stručnjaci navode da su banane odlično sredstvo za vašu njegu. 
 
0
Nutritivno bogata namirnica
Bundeva - idealna za vitkost i zdravlje očiju!
    Bundeva je nekad bila bitan izvor hrane Indijancima, a danas se nalazi u mnogim vrhunskim jelima jer je ukusna i nutritivno bogata namirnica. 
 

|1| |2| |3| |4| |5| |6| |7| |8| |9| |10|